Siellä sa hyvä syy tähän push omenat, liian: lapset ovat aktiivisempia ja käyttää enemmän happea toimintaansa, ja omenat tukea paitsi keuhkojen ja sydämen terveyttä, mutta ne voivat merkittävästi pienentää riskiä astma ihmisille kaikissa ikäryhmissä. Jokainen omena kuluttaa sisältää flavonoideja, jotka ovat erityisen jotka omena erityisesti, ja yhdistettynä antioksidantteja ja kuitua, olet jälleen vahvistamaan keuhkot ja kehon tietämättä edes sitä! Ja puhuessaan sydämen terveyttä, tiesitkö, että omenat auttavat suojaamaan kehoa hapesta liittyvät ongelmat liittyvät meidän verenkiertoon? He varmasti tehdä! Omenat sisältävät runsaasti antioksidantteja, joita tarvitaan apua pumppu tuhansia litroja veren kautta sydämemme joka päivä.
Jos sydämemme don t on verta kunnolla liikkeellä, niin menetämme happea mukana verenkiertoa, mikä on tarpeen hengittää ja elää. Suurin osa terveellistä antioksidantteja ovat omena iho, joten Don t automaattisesti kuorta se pois ennen ruokailua. Maistele että räsähdys ja suojautua! Tiesitkö myös tietää, että omenat voi pienentää riskiä tiettyjen syöpien jos kulutetaan päivittäin? He varmasti voi! Itse asiassa, se s on todistettu, että riski keuhkosyöpään varsinkin vähenee kun omenat tullut osa hedelmien kulutusta joka päivä.
Tämä tutkimus on vielä melko alkuvaiheessa, mutta se s näyttämään muiden syöpien pienennetään myös merkittävästi, kun syöt omenoita, syövät kuten rinta- tai paksusuolen. Syödä! Kukaan ei halua kärsiä tuskallinen sivuvaikutuksia ja tuhojen näistä syövistä, joten miksi ei käytä omenat heidän parhaan hyödyn? Jos kaikki tämä tieto ollu t riitä vakuuttamaan sinua omenat ovat loistava kuidun lähde, antioksidantteja ja syövän taistelut aineet kehon, pitävät tätä: omenat ovat myös parempia kuin kofeiinia herättävät sinut aamulla! Vaikka ne eivät sisällä kofeiinia itse, ne sisältävät glukoosia elimistö tarvitsee tuntea hereillä ja valppaana.
Ne sisältävät myös noin 20 grammaa hiilihydraatteja per hedelmä; k