Perusedellytys näin paljon mainostetut oli, että nopeus imeytymistä ravinnosta aminohappoja (ravinnon proteiinit) vaihtelee tyypin proteiinirajoitukseen henkilö eats.The tutkijat halusivat nähdä, jos tyypin proteiinin syönyt vaikuttaisi aterianjälkeiset ( esim aterian jälkeen) proteiinisynteesiä, erittely, ja laskeuman. Voit testata hypoteesin, ne syötetään kaseiini (CAS) ja heraproteiini (WP) ryhmään terveiden aikuisten, yksi ateria kaseiinia (CAS) tai heraa WP seuraavat yön nopeasti (10 h).
Käyttämällä tätä erityistä tutkimuksen suunnittelu, he löysivät: WP aiheuttama dramaattinen mutta lyhyt kasvu plasman aminohapon acids.CAS aiheuttama pitkittynyt tasangolla maltillista aminohappoja (hyperaminoacidemia) Koko kehon proteiini jakautuminen estyi 34 jälkeen CAS nauttimisen mutta ei sen jälkeen WP ingestion.Postprandial proteiinisynteesiä stimuloitiin 68 WP aterian ja vähemmässä määrin (+31) ja CAS meal.The perustiedot ei tiede yhteenveto on: tutkimuksessa todettiin, että CAS oli hyvä estämällä proteiinin erittely (proteolyysiä), mutta ei ollut niin hyvä lisätä proteiinisynteesiä.
WP oli pohjimmiltaan päinvastaisia vaikutuksia: se lisää proteiinisynteesiä mutta mielestään estää proteiinin jakautuminen. Ongelmana on, että he käyttivät paastoavilla henkilöillä yhden aterian. *** Pitää tämä mielessä kun siirrymme pitkin hereSo asti kaikki on hyvin oikeassa? Mitä siis voimme tehdä tästä tutkimuksesta ja kuinka hyödyllisiä ovat tulokset? Kuten niin monet tutkimukset, tulokset olivat interestingand juurikaan hyötyä ihmisten todellisessa maailmassa.
Ovatko nämä tulokset kestä alle enemmän reaalimaailman olosuhteissa, joissa ihmiset syövät muutaman tunnin välein ja /tai sekoittamalla proteiinit muiden macronutrients (eli hiilihydraatteja ja rasvoja)? Vastaus on todennäköisesti ei, mikä on juuri sitä, mitä tutkijat huomasivat, kun he yrittivät jäljitellä realistisempi syöminen malli useiden aterioita