Kuten näette minun omat tutkimukset, olen hyvässä kunnossa, mutta ei kaikki on täydellistä. Kun tiedämme mitä on meneillään kanssa minun vereni, saan paljon tietoa siitä, mitä on meneillään kanssa kehoni yleensä, ja voi tehdä päätöksiä there.The keskustelua ja kommentteja omasta testeissä on sananlaskun kärki jäävuori koskevat monet mahdolliset muuttujat em hormonitasot, hoitovaihtoehtoja, vaikutukset ruokavalio, supps, ja koulutus jne, ja se on yksinkertaisesti liian laaja aihe kattaa tässä artikkelissa.
On myös huomattava, että genetiikka olla suuri osa yhtälön koskien hormonitasot ja muut factors.So mikä olisi optimaalinen hormonien edellä mainittujen ja miten voidaan saavuttaa sen? Optimaalinen hormonitasot lisätä lihasmassaa, minimoimalla bodyfat, ja joiden ylivoimainen aineenvaihduntaa yleensä, olisi korkea normaali testosteronitaso (yhteensä T, 800 1200, ilmaisella T 20 25), korkea normaali IGF 1 (250 300), DHEA tasot 400 500 alue, alhainen normaali estradiolipitoisuuksien **** (alle 25), korkea normaali kilpirauhasen tasolla (T3, 3.5 4.
5, T4, 8 12) suotuisin veren rasva- ja CVD riskitekijät (esim C reaktiivinen proteiini jne), ja normaali munuaisten ja maksan toimintaa. Tietenkin edellä suositukset eivät ota huomioon monia muuttujia, kuten geneettinen yksilöllisyyttä ja muut mahdolliset tekijät, sekä muut testit voidaan done.The suositellaan vähintään hormonitasot ja muiden muuttujien voidaan saavuttaa ruokavalio, lisäravinteet, asianmukaista koulutusta , ja tarvittaessa, HRT tai muiden lääkkeiden. Kuten mainittiin, genetiikka on merkittävä rooli tässä.
Jotkut ihmiset yksinkertaisesti korkeammilla tai alhaisemmilla tasoilla eri hormonien kuin muut. Samalla, jopa yksinkertaisia muutoksia voi vaikuttaa joitakin hormoneja. Esimerkiksi yksi korkean tason Olympic pikajuoksija olen työskennellyt oli melko alhainen testosteronitaso. Tarkasteltaessa hänen ruokavalion todettiin hänet jälkeen korkean carb vähärasvainen ruoka