The tulos on, että kokonaismäärä kaloreita, että voit syödä joka päivä vaihtelee että siksi se s kutsutaan kalori siirtämällä. Okei, nyt s perusajatusta. Vaikka on olemassa lukuisia kirjoja, jotka hyödyntävät tätä menetelmää, paras niistä kaikista, mielestäni on Carb Rotation Diet Jason Hunter.While kirjoja kaunistella perusteet kalori siirtämällä ja antaa sinulle elintarvikkeiden teitä uudelleen tarkoitus selvittää miten tehdä mielenkiintoisia, Carb Rotation Diet vie aikaa selittää käsite helppo ymmärtää niin, että opit miten kehosi reagoi, kun syöt tällä tavalla ja miksi se s hyödyllistä menettää weight.
Jason on pakattu hänen kirja lihaisa tietoa ravitsemuksesta ja laihduttaminen vinkkejä niin, että voit Aren t vasemmalle naarmuuntumisen pään, kuten joidenkin suunnitelmien, ihmettelevät, miksi olet jälleen syöminen kaksi viipaletta kalkkunanrintaa ja kourallinen pähkinöitä tiistaina (itse, hänen suunnitelma te ll syöminen monenlaisia elintarvikkeita) .I Don t tiedä teistä, mutta en pidä siitä, kun joku vie aikaa selittää asioita minulle yksityiskohtaisesti. Plus, saat oppia millainen ravintoarvon proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja on suhteessa auttaa sinua laihtua.
Ruokavalio on hyvin jäsennelty niin joinakin päivinä te ll syöminen suuri määrä hiilihydraatteja, muina päivinä pieni määrä hiilihydraatteja ja vielä, muina päivinä te ll syö hiilihydraatteja on all.Calorie siirtämällä oikeastaan voit syödä elintarvikkeita, jotka ovat lohdullinen kuten, ruskea riisi, bataatti, maissi, mustia papuja, kalkkuna, tonnikala, naudanlihan ja vähärasvainen juusto. Joten voitit t olla kieltämistä hiilihydraatteja teidän ruokavalio tai syövät vain hiilihydraatteja ja ei paljon muuta kuten jotkut muut suunnitelmat.
Syöminen hyvin tasapainoinen ruokavalio on avain menestykseen tällä diet.Another osa kaikista vakavista laihtuminen suunnitelma on käyttää. Jotta menettää eniten määrä paino mitään ruokavaliota, sinun tä