kirja. Monet ihmiset ovat innoissaan tästä kirjasta, ja jälleen, mielestäni sen, koska ihmiset olettavat, että rasvanpolttoa takaavat nopean painonpudotuksen. Thats totta teoriassa, mutta mitä he eivät ymmärrä on Theres ehdottomasti kauppa pois, että on tehtävä saadakseen näitä nopeita results.If olet rento Dieter (ja vähän laiska), sinun täytyy tehdä vakavaa sitoutumista vaihdat elämäntavan voidakseen seurata suunnitelman näin. Tämä tarkoittaa, heittää pois kaikki roskaruoka kyllä, jopa että salainen jemma olet piilossa ylä keittiössä cabinet.
Youll täytyy rekisteröityä kuntosalin jäseneksi, tai, edullisesti ostaa oman kuntolaitteita käyttää kotona. Päättää, että olet menossa ostamaan enimmäkseen terveellisiä elintarvikkeita, jotka kannustavat kehon polttaa enemmän rasvaa. Ja, opetella kiinni kunto hoito, joka luo lisää lihasmassaa, mikä on suuri salaisuus päästä eroon teidän fat.Is tämän jotain voit realistista tehdä? Vain sinä tiedät vastauksen.
