enne saavuttamiseksi tarvitaan laihtuminen tavoitteet. Useimmat itse hypnoosi ohjelmat osoittavat kannattavia tuloksia viiden kuuteen viikkoon. Tämä ei tarkoita sitä, että jokainen joka yrittää itse Hypnoosi päätyvät useita kiloja kevyt mutta kannattaa ehdottomasti antaa sen kuvan, jos kaikki muut keinot ovat epäonnistuneet.
