Best Painonpudotus Foods: 50 Delicious elintarvikkeita, jotka auttavat sinua laihtua

tomaattimehu, vähärasvainen voita tai margariinia, ruoanlaitto suihkeet (oliiviöljy, rypsiöljy tai maustettu), balsamiviinietikka, omenaviinietikkaa, rakuuna etikka, viinietikka, piparjuuri, sipuli jauhe, valkosipuli jauhetta, mausta suolalla, kuivattuja yrttejä (oregano, timjami, rosmariini, tilli basilika, jne), kuivattiin mausteet (kaneli, kaakaojauhe, neilikka, kumina, inkivääri, muskottipähkinä, curry, maustepippuri, paprika, jne.), tiivisteet (vanilja, manteli, vaahtera, piparminttu, jne.) , kaakaojauhe ja vähärasvainen salaattia dressing.

Frozen Hedelmät ja vihannekset ostaa erilaisia ​​Vihannespakasteiden sekoituksia. Kun et voi olla tuore, jäädytetty on seuraavaksi paras thing.Spreads maapähkinävoi, hunaja, alhainen sokeri hillot ja jelliesPasta ja Rice ruskea riisi, pitkäjyväistä riisiä, koko vehnän pastaa, täysjyväpastaa, pinaatti pasta, koko vehnä couscous, ohra, Kasha, bulgur, quinoa ja koko jyvä cornmeal.Soups Vähäkalorinen makuja (kana, riisi, papu, herne, naudanliha, jne.) Candy Yllätys! Kiinni säännöllisellä tukahduttamaan makealle.

Maustettu Hard Candy (tikkukaramelli, tikkareita, hapan pallot, hedelmät maustettu, karamelli ja suklaa kovia karkkeja), märehtiä gum.Seafood tuore, säilykkeitä tai savulohi, tonnikala, kolja, ruijanpallas, sardiini, etc.Soy Tofu, Boca Hampurilaiset, Puutarha hampurilaiset, etc.Dessert jäädytetty jogurtti, vähärasvainen jäätelö, vähärasvainen jäädytetty kohtelee (Creamsicles, Fudgesicles, Popsicles, hedelmämehua baareja) Snacks Pähkinät (mantelit, auringonkukansiemenet, saksanpähkinät), popcorn (tavallinen tai ripottele jauhettua mauste) , keksejä.