tti ja auttaa sinua läpi tehokkain voimaharjoittelun ja sydän liikuntaa, joka auttaa sinua saavuttamaan kunto tavoitteita. He työntää sinua (myönteisellä ja terveellinen tapa) tehdä vain vähän enemmän ja haasta itsesi koko kunkin istunnon. Yksityinen opettaja voi tehdä paljon enemmän kuin auttaa laihtuminen; ne voivat myös auttaa istuttaa terveellisiä elämäntapoja, joka pitää ylimääräistä painoa mennyt hyvää.
