siin. Riippuen millaista ruokavaliota olet jo seurata ja erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat ruuan rutiininomaisesti syödä, lääkäri tai hammaslääkäri voi arvioida, mitä lisäravinteet ovat paras. Jos sinulla on vähemmän kalsiumia teidän ruokavalio, esimerkiksi, koska et yleensä juo maitoa tai syödä muita maitotuotteita ehkä siksi allergia tai laktoosi-intoleranssi niin se voi olla tärkeää, että voit ottaa kalsium supplement.But joidenkin kalsiumia helppo käsitellä elimistöön. Esimerkiksi kalsium sekoitettu magnesiumia usein helpommin rinnastetaan.
Mutta liian paljon magnesiumia voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia. Niin että vain osoittaa yksi monista esimerkkejä siitä, miksi se auttaa saamaan ammatillista ohjausta ja miten hammaslääkäri voi auttaa paikantaa edullisin vitamiineja, kivennäisaineita tai muita ravintolisiä sinulle.
