ClassicalDuring toisen vuosisadan, joku jonka nimi Patanjali, kääntäjä ja Yoga sutrat, merkittävä kokoelma Jooga käytännössä. Perinteisessä Hindu, Jooga on keskeisellä sijalla metafysiikan ja meditaatio. Se on näissä käytäntöjä että yksi keskittyy enemmän mielen, kehon ja sielun sijaan yksittäisen auttaa parantamaan tai mukavuutta them..
He myös keksi kahdeksan limbed polku, joka käyttää eri sanoja eri keskittymäalueita: YAMA on käyttäytyminen muita kohtaan, moraalista juhlamenot tai sosiaalinen kurinalaisuutta, Niyama on suorittaa kohti Self, itsekurin tai rajoituksia, ASANA tarkoittaa ryhti, Dhyana on Meditaatio, ja SAMADHI on itsetuntemusta. On järkevää, että fyysiset näkökohdat Jooga on täysin sopusoinnussa ideologiat enemmän buddhalainen runko mind.Post Klassinen PeriodThis aikana Jooga oli menossa läpi muutoksia, jos se on harjoiteltu ja jopa muuttaa tietyllä tavalla.
Se tasoitti tietä sen käyttöön Yhdysvalloissa ja tuli jopa erityyppistä elämäntapa joillekin. Tässä vaiheessa se oli tullut enemmän puhdistus järjestelmän ja tapa saada yhteyttä teidän enemmän henkinen puoli. Pitoisuus oli enemmän henkistä osa elämää pikemminkin kuin fyysisen olemassaolon tässä maailmassa. Se antoi ihmisille mahdollisuuden todella tutustua itseään meditaatio ja rentoutumista tekniikoita lievittää stress.Modern PeriodThis on aika, jona Jooga tuli hauskaa West, vaikka edelleen harjoitetaan kokonaan suhteessa idässä.
Vasta 1960 1970, että jooga todella tuli suosittua, varsinkin hippiliikkeen. Ihmiset tuolloin ei välitä paljoakaan perinteiset tavat ja hyväksynyt sitä sen hengellistä hyödyt. Se tuli vielä enemmän West Coast trendi kun se iski Yhdysvaltoihin ja väistyi terveellisempään elämäntapaan ihmiset yrittävät achieve.Yoga tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Joillekin se on vain harjoitus he tekevät leikata pois muutaman kilon. Toisille se on elämäntapa ja loputon onnen valaistunut tila. On olemassa sääntöjä on noudatettava ja tiettyjä tapoja elää.
Valitset sitten se yhteen tarkoitukseen tai toisee