Teidän päivittäiset rutiinit, jotka olette niin tottunut, voi olla satuttaa sinua ja olet edes tietoinen siitä. Stressiä työsi Raha suru Istuu ruuhkissa Pikaruokaa Ei syö tarpeeksi terveellistä ruokaa laiminlyönti yksinkertainen vitamiinin Tupakointi Liiallinen alkoholin käyttö ei saa tarpeeksi sleepAny yksi edellä mainituista tekijöistä on käsi vapauttaa myrkkyjä kehosta sanottuja vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat erittäin epävakaa molekyylejä, jotka aiheuttavat vahinkoa kehon solutasolla. Nämä vapaat radikaalit, tullakseen vakaa, varastaa elektroni lähimmästä molekyyli.
Tämä molekyyli sitten tulee vapaiden radikaalien itse kuittaamalla ketjun reaction.Even prosessi energiantuotannon päästöjen vapaita radikaaleja. Kehomme kääntää hapen energiaksi, kutsutaan hapettumista, ja sivutuotteena tässä prosessissa ovat vapaiden radikaalien myrkkyjä. Jos antioksidantit eivät ole läsnä tai riittämätön, liiallinen vapaiden radikaalien vaurioita voi esiintyä. Jotta asiat pahempaa, vapaiden radikaalien vaurioita kertyy yli time.
So miten on se, että antioksidantit voivat lopettaa tämän ketjureaktion sisäisiä vaurioita? Antioksidantit voivat lahjoittaa elektronin vapaiden radikaalien kuten minkä tahansa molekyyli voi. Erona on, antioksidantti on vakaa tai ilman tämän elektroni, mikä päätti ketju reaction.Some eduista antioksidantti lisäravinteet ovat: pitäminen luut vahva nivelet ja sidekudoksen Voitelee ja joustava Sisäelimet toimia tehokkaammin Immuunijärjestelmä edelleen vahvempi Anti aging vaikutuksia sydän- healthYou dont tarvitse mennä etsimään joitakin erittäin kehittyneitä lääketieteen saada nämä erittäin hyödyllisiä ravintoaineita.
Niitä voi ostaa tiskiltä tai kätevästi oman kodin. Saatat jopa ottaa ne jo. En halua mennä läpi koko luettelon antioksidantteja, mutta on runsaasti niitä siellä, joilla kullakin on oma lisäetuja oman terveyden ja hyvinvoinnin. Monet ihmiset jo tietävät, että vitamiinit C ja E ovat tällä listalla, mutta