ksiin body.8. Estä Low Back PainKettlebell koulutus vahvisti alaselän, pakarat ja lamaannuttaa ja parantaa ydin vakautta, joka estää alaselän kipu. On havaittu, että vahvuus alaselässä ei estä alaselän kipu, mutta se on lihaskestävyyttä joka estää sitä. Ja perusoikeuksien Kahvakuula keinu on kirjaimellisesti rakentaa voimaa kestävyyttä takana easily.9. Paranna PostureIt auttaa parantaa ryhtiä, koska se keskittyy liikkuvuuden tehokkuutta ja vahvistaa asennon lihaksia. Tämän seurauksena ei ole enää pyöristetty olkapää tai kipeä olkapää joints.10.
Kustannukset SavingKettlebell on tuhoutumaton kuntoharjoitteluun laitteita, jotka kestävät korkeita väärinkäyttöä ja kestää elämän ajan. Plus, sen tehokkuutta sellaisten tulosten ja rajallinen tila vaaditaan kustannukset ovat Kahvakuula koulutus on paljon pienempi kuin sijoitettaessa kuntosalilla jäsenyyksiä tai käyttäminen välineet.
