alori luku mielessä, pahin kuin voi tapahtua on, että voit saada punnan tai kaksi. Pidä mielessä, että se on paljon vaikeampi saada pois kuin se on tekeillä, joten vältä yli syö niin paljon kuin voit, jos aiot on liikunnan lisääminen syntymäpäivänäsi kuin menee tanssia, keilailu tai uinti. Tärkeintä on pitää hauskaa ja ole huolissasi saamassa punnan tai kaksi teidän Syntymäpäivä, kunhan heräät huomenna suunnitelman ottaa se pois! Scott Hunt on Personal Trainer yli vuosikymmenen ja on henkilökohtaisesti yli 20000 Personal Koulutustilaisuudet.
Vaikka hänen Gold Coast Studio, Fitness Enhancement on tehnyt satoja tuhansia istuntoja.
