Niinä päivinä, että harjoittelen kaksinkertaiseen istunnoissa (esimerkiksi), ruokani saanti on lähes aina suurempi vain, koska ylimääräisiä kalorien polttaa. * Joskus, jos Im todella nälkäinen kyseisessä 3 tunnin ikkuna nukkumaanmenoa, Ill on yksi ylimääräinen proteiini Shake (aina sekoittaa vain vettä ja jäätä). Koska syön Pescatarian ruokavalio (kala ja kasvikset), enkä kuluta meijeri, minä täydentää melko vähän samoin. Joutumatta liian erityisiä, alla on yhteenveto minun lisäravinteet: P90X MultivitaminsFlax Oil CapsulesThermogenic Fat BurnersCalcium vitamiinia DCLAGinko BilobaSt.
Johns WortAlfalfa (nivelille erittäin halpa vaihtoehto Glukosamiini /Chondroitin) 8. Mikä on suurin haaste ylläpitää kehon? Tässä vaiheessa pelin, se s melko helppo minulle ylläpitää ruumiini. Olen aina yrittää parantaa minun voimaa, notkeutta, ja kestävyyttä mutta sikäli kuin ulkonäkö, I m juuri siellä missä haluan olla. En t on liikaa kehottaa huonoja elintarvikkeita enää, joten I m melko autopilotilla. I m käveleminen noin 5 bodyfat vuoden ja että s jossa tunnen best.9. Onko sinulla huijata päivä? Jos näin on, voisitko kuvataan sitä us.
I voi olla huijata aterian aina silloin tällöin, mutta se s ollut noin 8 kuukautta, koska minun viimeinen pizza jää suosikkini törsätä ruokaa, mutta kun minulla on se, se on aina koko vehnä ohut pohja, täynnä kasvikset, eikä juustoa. Se oikeastaan lasketa törsätä ateria? 10. Mitä toivot että ihmiset todella sai koskien P90X ohjelman (tai ehkä ymmärtää paremmin)? Se, että se on elämäntapojen muutos. Monet ihmiset tekevät ensimmäisen kierroksen P90X ja kertoa minulle, että he olivat melko hyviä tuloksia, mutta ne ei tehnyt t todella seurata ruokavaliota opas.
Todella saataisiin täysi hyöty P90X, sinun on noudatettava ruokavaliota opas ja harjoitus niin paljon intensiteetti kuin voit. Se ei ole pelkästään hyvältä, sen noin hyvä olo samoin. Kun harjoitus ja syödä p