olajuomat makeutettu hedelmämehuja tai virvoitusjuomien. Jos teet tämän teidän säännöllisesti tapa, et tarvitse olla huolissaan lisättyä sokeria oman diet.And kaiken kukkuraksi, vesi voi huuhdella hiilihydraatteja ja suolaa pois. Olla seksikkäämpi ja kevyemmän ei ole aikaa. Juo 8-10 lasillista vettä päivittäin. Noudattaa terveellistä ruokavaliota ja liikkua säännöllisesti. Näin voit päästä ihannepainon muutamassa viikossa.
