L karnitiini on ainoa tunnettu aine, jonka avulla rasvahapot ylittää mitokondrion kalvon, ja Siksi puutteet on avoided.Another tapa, jolla karnitiinia käytetään energiantuotantoon on Krebsin syklin itse. Osa tästä sykli liittyy muuntaminen guaniinin difosfaatista korkeampi energiamuodon guaniini trifosfaatista. Tällä tavoin energia voidaan varastoida paljon samalla tavalla kuin se on muuntaminen ADP ATP: ksi. Sukkinyyli-CoA on mukana tämän konversion, ja yksi sivutuotteet on vastaava sukkinaatti, joka muunnetaan sitten fumaraatti toiminnalla L karnitiinifumaraatti.
Karnitiini siis on kaksi osaa pelata tuotannossa pitkällä aikavälillä energian sisältämien rasvahappojen kehon fats.Since rasvahappotriglyseridit sisältämät kehon rasvat ovat merkittävä energialähde sydämessä ja luustolihaksiin, se on helppoa ymmärtää, miten L karnitiini uskotaan johtavan lisääntynyt energian tasoilla tarvitaan kestävyys ja sitkeys.
Suurin syy sen vaikutus pitkällä aikavälillä tai laajennettu energiantarve on, että mahdollistaa tallennetun kehon rasvoja, joita käytetään välittömästi että pitkällä aikavälillä energian tarve, L karnitiini mahdollistaa hätä glykogeenivarastot pidettäväksi käytettäväksi kerran välittömästi rasvahappo tarvikkeita tai niille karnitiinin ovat ehtyneet, ja sallii energiahuoltoa voidaan laajentaa jopa kauemmas. Tutkimus on myös ehdottanut, että aminohappo voidaan mahdollisesti käyttää hoitoon maksan ja munuaissairaus, diabetes ja krooninen väsymys syndrome.
As monia täydentää, kysytään usein miten L karnitiini toimii käytännössä vastakohtana väitteet siitä jota täydentää tarjoajat? Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, vaihtelevin tuloksin, mutta riittävä peruste sen käyttöä. On yleisesti hyväksytty, että täydennys on tarpeen, kun on puute, mutta kun tämä puute on korjattu edelleen saanti on tarpeeton. On kuitenkin myös sitä mieltä, että pitkiä ja pidennetty liikunnan karnitiinin puute tapahtuu kuten L karnitiinia on käytetty loppuun, ja