Paras tapa mitata se on näkemällä kuinka kuluneet pohjat kengät ovat pitkin sisempi ja ulompi käyriä. Neutraali harppaus tarkoittaa, että kaari romahtaa juuri tarpeeksi asianmukaista joustavuutta jalka. Lenkkitossut ovat paljon vähemmän vaivaa valita kerran ostaja huomaa neutraali voittajana. On kuitenkin olemassa paljon kenkiä, että ongelmien ratkaisemiseksi overpronation ja underpronation sekä arch.Overpronation on täydellisen romahduksen kaari, ja siten täydellinen liikkuvan jalka sisäänpäin iskusta. Tämä voi aiheuttaa yliojennuksen vuonna nivelsiteiden ja jänteiden, jalka.
Running kengät korkea holvituki ratkaista tämän ongelman rajoittamalla kaari romahtaa. Underpronation on riittämätön romahtaa, mikä voi aiheuttaa väsymystä kaaren ja kipu lonkan tai sivusuunnassa puolella polven. Ne, jotka underpronate tarvitsevat neutraali pehmustettu kengät juurikaan holvituki jotta luonnollinen pronaatio motion.It voi tuntua intuitiivinen että underpronation kulkee käsi kädessä korkea kaaria, mutta tämä ei aina tapahdu. Ne, joilla on korkea kaaria voi kokea underpronation, neutraali STRIDE, tai jopa overpronation.
Samoin ne, joilla on pieniä tai keskisuuria kaaria voi myös kokea tahansa kolmesta liikkeitä. Monet ihmiset ostavat lenkkitossut selvittämällä niiden kaaren tyyppi kautta märkä testi. Tämä suosittu mutta viallinen testi kertoo ainoastaan osa tarinaa. Se osoittaa märkä jälki paperilla pohjan jalka kun ei liikkeessä. Koska muoto kaari doesnt osoittavat laajuus pronaatio, märkä testi ei pysty määrittämään jalka tyyppi. Myös testi doesnt ottaa huomioon luusto jalan, joka voi vaikuttaa pronation.The laajuus ylipronaatiota ei välttämättä syy kaikki käynnissä liittyviä vammoja.
Lenkkitossut vähän iskunvaimennus saa imeä järkytys Jokaisen iskun ja siten siirtää painetta kaari. Vahingoittumisen estämiseksi kaari, kengät voidaan täydentää pohjalliset, joka imee osan shokki. Pohjalliset eivät pidä sekoittaa ulkoisten jalkatuet, muovinen k