Lapsuusiän lihavuus kunto ja ravitsemus tosiasiat lasten terveyden edistäminen

hmät. * Masentunut mieliala on vahvasti sidoksissa lapsuusiän lihavuus. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että masentunut mieliala on seurausta liikalihavuuden eikä sen syy. * Imetys on todettu suojaavan liikalihavuuden myöhemmin elämässä. * Riittämätön uni on korreloi korkeampia lihavuuslukujen lapsilla. Jopa niin paljon kuin ylimääräinen tunti unta joka yö voi pienentää riskiä lasten lihavuutta 30. * Television ja tietokoneen näytön aika on yhteydessä lasten lihavuutta. Kun näytön aika lähestyy 4 tuntia päivässä lapsi on todennäköisemmin ylipainoisia.

* Lasten tarkastella välillä 12 ja 21 mainoksissa päivittäin elintarvikkeiden ja juomien valmistus. * Televisiomainonta elintarvikkeiden ja juomien suunnattu lapset ovat yleensä tuotteita, jotka ovat runsaasti kaloreita, sokeri, natrium, ja fat.These kunto ja ravitsemus tosiasiat muodostavat vain pienen osan tietopohjaa, joka kertyy suhteen epidemia lasten lihavuutta. Tiedot on selvää, että kunto ja ravitsemus tavat ovat sijoittautuneet hyvin varhaisella iällä ja vaikuttavat voimakkaasti markkinoinnin ja elämäntapa family.

The paras tapa suojautua lapsuusajan lihavuus on vähentää näytön aika, syödä hyvin, ja liikkua enemmän. Jos teet nämä kolme asiaa yhdessä perheenä et ole vain kaikki tulee terveempiä, mutta seurauksena perheesi suhteita vahvistetaan.