suklaata? On 100 300 kaloria suklaa. Sinulla voi olla 4 Hershey n suukkoja noin 100 kaloria! Rakkaus pasta? Pasta on yksi minun lempiruokia! Voin kupin pasta noin 200 kaloria! Tajuta? Te ve todennäköisesti yrittänyt kaikki Dieettiruoka siellä kuten riisikakut, ruokavalio ravistelee, ei rasvaa ja tätä, ei carb sitä ja tätä, dieettijuomat, tofu ja tonnikalasäilykkeiden? He todella auttaa sinua ratkaisemaan paino-ongelmia? Haluamme oppia todella ratkaista paino-ongelmia kertaheitolla! 100 kalori ruokavalio salaisuus # 5Avoidance käyttäytyminen voi tehdä sinusta rasvaa.
Se olin minä! Kun katson taaksepäin rasvaa kuvia minusta, olen järkyttynyt! I välttää peilit, minä välttää asteikot, en koskaan halunnut olla kuvia tai videoita, minä välttää ystävien ja perheen kanssa. Kun olen vihdoin päättänyt kohdata totuus ja lopettaa välttää elämän, aloin laihtua. Olen oppinut miten kohdata kaikki minun ongelmia päänsä, voit myös! Toivotan teille menestystä ja onnea teidän laihtuminen matkaa!
