tää vain ravintoaine, jonka tiedetään estää ja hajottaa muistolaatat aiheuttama glycation. Tämä ravintoaine on L karnosiinia. Sen kallista, ja se on suojattava enteropäällyste tai on vain vähän tai ei lainkaan hyötyä täydentämistä. Kurkuma, glutationi ja resveratrol on myös suojata enteropäällyste; muuten ne nopeasti hajoavat inaktiivisiksi compounds.Other ravinteita ja uutteita, jotka ovat hyödyllisiä silmien terveyteen ovat mustikka uute, molybdeeni, beetakaroteeni, glukosamiini, n asetyylikysteiini, B2-vitamiinia ja B12.
Korkealaatuisia omega-3 kalaöljyä täydentää on toinen hyvä valinta. Useimmat visio täydentää markkinoilla sisältää luteiinia ja zeaxanthin, mutta ei paljon muuta. Paras Multi ravintolisiä sisältävät kaikki ravintoaineet mainittu tässä artikkelissa. Ei vain ne hyviä silmäsi, ne ovat hyviä koko kehon.
