Ruoka on paras lääke tai omaan Poison

a masennus, ahdistuneisuus, hyperaktiivisuus tai autismi ja more.A henkilö ilman herkkyydet, voivat saada etuuksia niiden paksusuolen ruokavalio sisältää runsaasti täysjyvätuotteita, kun taas joku, joka on herkkä gluteenia tai jyviä voi todeta, että nämä elintarvikkeet ovat niiden alkulähteillä niiden ärtyvän suolen tai kaasun ja bloating.One henkilö voi menestyä ja hyötyä vitamiinien ja kivennäisaineiden hedelmät runsaasti sokeria, kun taas toinen voi olla syy heidän ahdistuskohtauksia ja depression.

It on ratkaiseva valittaessa elintarvikkeet voit sisällyttää omaan ruokavalioon, tietää, mitkä elintarvikkeet ovat paras valintoja sinulle ja kehon. Ruoka on paras lääke, mutta vain silloin, kun se täyttää teidän ainutlaatuinen biokemialliset ja aineenvaihdunnan tarpeisiin. Suunnittelemalla ruokavalio, joka sopii kehon kemia, voit tehdä merkittäviä parannuksia fyysistä ja psyykkistä terveyttä.