mä neljä vinkkejä, sinun pitäisi pystyä maksimoida laihtuminen kun käytät Medifast. Jos sinulla on merkittävä paino menetettävää, mielestäni se on aika helppo saavuttaa 20 lb laihtuminen kuukausittain vähintään muutaman kuukauden peräkkäin. Sen jälkeen, laihtuminen voi hidastaa vähän ja että sa hyvä aika aloittaa lisäämällä liikuntaa suunnitelmasi potkia asioita takaisin vaihteelle.
