Olen kuoritut pois muutaman taalaa, se oli noin $ 30 tai jotain, ja sitten päässyt todelliseen ruokaa suunnitelma. Okei, joten suunnitelma menee näin. Ateria laskin kysyy minkälaista syöjä olet. Oletko valmis seuraavat kasvissyöjä suunnitelma tai aiot seurata säännöllisesti suunnitelma? Kun olet määrittänyt, että suunnitelma kysyy listan elintarvikkeita, jotka haluat. Varmista, että olet todella haluat ja sietävät elintarvikkeita kirjaudut sisään, koska sinulla on näissä elintarvikkeissa kuin teidän tärkein energialähde seuraavan 11 päivää.
Sitten sinun täytyy vain seurata tätä ateriat, syöminen 2,5 tunnin välein jokaisen meal.Here s, mitä minulla on sanottavaa tästä ohjelmasta. Jos etsit ruokavalio suunnitelma, joka voi käynnistää tiesi laihdutus ja syö oikein, niin sanon mennä Fat Loss 4 Idiootit. Varsinkin jos olet suhteellisen raskaan puolella tämä suunnitelma toimittaa mitä se lupaa todella. 9 kiloa tai enemmän voidaan menetetty 11 päivää seuraavan suunnitelman.
Se tulee olemaan helppo seurata tämän suunnitelman ja se on tarpeeksi hyvä antaa teille kolmen päivän huijata kauden syödä elintarvikkeita kaipaat ulkopuolella ateriat viimeiset 11 päivää. Ja vaikka siihen liittyy useita epämääräisiä pisteitä, kun olet noudattanut suunnitelmaa, kuten sinä ei anneta mitään annosta, sinun täytyy vain syödä, kunnes olet tyytyväinen, mutta ei täysin, se on edelleen helpoin ruokavalio suunnitelma far.However, asia En pidä siitä, suunnitelma on, että muutaman viikon kuluttua, osuin tasangolla.
Päädyin ei menettää mitään painoa ja jouduin alkaa tehdä kävellä 30 minuuttia ehdotus ennen kuin voisin menettää 4 vaivaiset puntaa 11 päivää. Etsin tukikeskus, joka voi auttaa minua, kun olin tässä tasangolla mutta sain selville kantapään kautta, että niillä ei. Myös sen jälkeen paljon tutkimusta syödä oikein ja syö terveellistä, tajusin, että oikea ruokavalio suunnitelma löytyy netistä ilmaiseksi! Joten minun Fat Loss 4 Idiootit lausunto, jos etsit lyhyen aikavälin ruokavalio suunnitelma,