ourse.To nopeuttaa laihtuminen prosessi läpi liikuntaa, sinun kannattaa yhdistää hyvän aterian suunnitelma koostuu terveellisiä elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään teidän GERD ongelmia. Lisää myöhemmin meidän luvussa aterioiden suunnittelua. Älä syö tai juo ruoka, joka sisältää runsaasti happo pitoisuus.
