Kuitenkin, jos olet menossa selata jokainen niistä tarkastella lähemmin ainesosat varsinkin kuin Painonvartijat, jotkut ovat todella yllättävän korkea glykeeminen indeksi (GI) kuten Grapenuts. He uudelleen todella hiilihydraatteja, jotka tuottavat suuria vaihteluja meidän insuliinin ja verensokerin. Siten se antaa suurempia riskejä sydänsairauksiin ja diabetekseen. Se ei ole vain kysymys, ovatko nämä Painonvartijat ateriat toimi, kun se tulee enemmän kysymys health.Another esimerkiksi s Painonvartijat evästeet. Se sisältää fariinisokeri ja johanneksen pelimerkkejä.
Mukaan Calorie kuningas, tavallinen johanneksen sisältää 5 cal grammassa tai 153 cal unssilta. Se sisältää myös 8,9 grammaa rasvaa jokaista unssi ja lähes 15 grammaa sokeria. Johanneksenleipäpuu he sanovat, on enemmän sokeria kuin suklaa. Luonnollinen fariinisokeria toisaalta sisältää 11 kaloria per 4 grammaa tai 1 tl. Verrattuna valkoisen sokerin, ruskea sokeri voidaan harkita terveempiä mutta 11 kaloria per 4 grammaa, tämä ainesosa s ei voida pitää hyvän aterian henkilö, joka haluaa välttää diabetes.
Se s todella mielenkiintoista miten Painonvartijat aterioita yrittää korvata suosituin herkkuja kuten suklaa. Kuitenkin kun katsot tarkasti niitä korvaavia näyttää uskomattoman vakuuttava että he ovat terveitä. Ajatelkaa 8,9 grammaa rasvojen johanneksen sirut miten s että ruokavalio ruoka? Painonvartijat aterioita aina liitettävä laskimet ja ravinteiden tietokanta. Jopa USDA tietää, että tällainen ravinteiden tietokantojen on vakio, mutta ovat yksinkertaisesti lähellä arvioita arvoja. Se s suhteessa arvioihin niistä kävellä menossa naapurin taloon.
Ilmeisesti, matematiikka ja fysiikka voi aina puolustaa että hyvät ratkaisut syntyvät arvioitu muuttujista, mutta että s jos kaikki muut tekijät on erityisiä arvoja. Vuonna Painonvartijat ateriat, kaikki laskettu rasvat, kalorit ja sokeri ovat yksinkertaisesti arvioi ja näistä arvioidut arvot ovat Painonvartijat