Monet ihmiset välttävät mikroaaltouuni popcorn ansiosta epäterveellistä ainesosia. Kuitenkin, popcorn itsessään ei ole epäterveellistä ollenkaan, se on koko jyvä on korkea kuitua ja proteiinia, ja vähän kaloreita ja rasvaa. Sen sijaan, miksi ei yritä tehdä kotitekoinen liesi popcorn? Sen lisäksi, että tuoreempaa ja herkullista, kotitekoista popcornia antaa sinulle mahdollisuuden hallita aromi lisäät. On monia vaihtoehtoja aromi teidän popcorn, yksinkertaisesti tihkusade voisulaa päälle luoda herkullinen karamelli pinnoite.
Tarvitset: 1/3 cup popcorn ytimiä, (joka voidaan Ostetut osoitteessa useimmat päivittäistavarat myymälöissä, usein irtotavarana) 3-4 rkl ruokaöljyä, ja syvä pannulla tai paistinpannu (3 Quarts tai enemmän). Ensimmäinen Kuumenna ruokaöljy pannulla liedellä alkuun, kunnes se on hyvin kuuma, mutta ei palava (400 ja 450 astetta). Seuraavaksi lisää popcorn ytimiä, varmista ne ovat hajallaan tasaisesti. Voit testata lämpöä öljyn lisäämällä vain pari popcorn-ytimet olemaan kanssa nähdä, jos he pop. Peitä pannulla ja ravista kevyesti, varmista ytimet saada mukava pinnoite öljyn. Paikka liesi ja anna ytimet pop, nostaen ja ravistamalla pannulla jatkaa jakelua öljyn ja estää polttaminen. Kun viime ponnahtaa, Poista koko liesi, ja siirto popcorn kulhoon. Mausta maun! Joitakin mausteita ehdotuksia: voisulaa, suola, sulatettu margariini, ravitsemukselliset hiiva, karamelli pinnoite. Etsiä Internetistä ideoita!
Punaiset pavut ja rice