Tämä on mitä tarvitset:
Leikkaa valkosipulinkynnet pieniksi paloiksi ja aseta sivuun. Kuumenna voi tai margariini keskikokoinen paistinpannu. Lisää valkosipulinkynnet ja paista hieman ruskea.
Sekoita katkarapuja ja paista 2-3 minuuttia.
Sirottele valkosipulijauhetta, valkosipuli suola, sitruuna pippuria mausteita, ja pippuri & suola yli katkarapuja ja valkosipuli ja paista vielä 2-3 minuuttia, kääntämällä kerran välillä. Lisää muutama tippa sitruunamehua ja sekoita.
Fry katkarapu vielä 5 minuuttia, käännetään usein takki ja kypsyvät tasaisesti. Ripottele parmesaania yli katkarapuja ja anna kypsennä vielä 2 minuuttia. Poista katkarapuja paistinpannu ja palvella yli riisi, voita nuudelit, tai salaattia.
Jos haluat kokeilla terve versio tästä resepti, yksinkertaisesti korvaa voita tai margariinia oliiviöljyn; valkosipuli mausteet rouva Dash mausteet; ja voit jopa leipoa tämän lautasen sijasta pannulla paistamiseen. Sinun poistaa paljon kaloreita tällä tavalla.
Käytä tummaa riisiä sijasta valkoista riisiä, koko vehnä nuudelit sijaan valkoinen, tai vähärasvainen lisuke pitää tämä ateria vähäkalorinen. Voit myös tehdä tämän saman aterian käyttäen kanan sijasta katkarapu jos et pidä mereneläviä. Se on hyvä joko.
Muista check out my muita nopeaa ja helppoa reseptejä!