Ei ole tarpeen aina, meillä ei ole paljon aikaa tai olemme väsyneitä jälkeen monta tuntia työtä kuluttaa jäädytetty, pakattu ja heikkolaatuinen ruoka. Voimme viettää minuuttia keittiössä ja Prepair muutamia mutta terveellisiä ja herkullisia ainekset kunnon ateria miellyttää rakkaansa ja itseämme liian.
Seuraavassa on helppo ruokalaji käyttäen vain paistinpannu.
Ainesosat
250 grammaa kanaa (rinta) hienonnettu kuutioiksi
2 keskisuurten tomaatit leikattu kuutioiksi
2 sipulia leikattu vuonna kalvoläpivientejä
2 vihreä paprika leikattu vuonna kalvoläpivientejä
1 munakoiso leikattu kuutioiksi
100 g keltainen juuston kuutiot
1 rkl etikkaa
1 lasi punaviiniä
suolaa ja pippuria
1/2 rkl makea paprika
jotkut oliiviöljyä
Menetelmä
< ol>
Käytä laaja pannulla ja kuullota kana kuutiot muutamaan oliiviöljyä.
Lisää etikka ja viini ja keitä 2 minuuttia.
Lisää kaikki muut ainekset paitsi juusto ja jatka kypsennystä.
Kun kana liha on keitetyt ja nesteet oli haihtunut lisää juusto kuutiot ja poistaa lämpöä.
Tarjoile pasta, riisi, tai keitetyt perunat.
Onnea!
