Kuinka käyttää Citrus mehut lievittää ummetusta
Cit rus mehut Citrus mehut ovat ummetus korjaamiseksi, joka on erinomainen tapa edistää oman kaksoispiste ja muut ruumiinosat. Koska sinun kaksoispiste on vähemmän aktiivinen öisin, juominen mehuja heti heräätte ja nousta voivat stimuloida vahva peristaltiikkaa ja edistää suolen. Sitruunat Sitruunat ovat täynnä mineraaleja, erityisesti kaliumia, C-vitamiinia, ja bioflavonoids. Heillä on puhdistava vaikutus koko kehon. Tuoreen sitruunan mehu on kuningas hedelmämehuja.
Se sisältää sitruunahappoa, joka toimii elimistössä tavalla ei muuta mehua ei. Ensinnäkin se toimii maksa rakentaa sen entsyymejä, jotta se voi puhdistaa myrkkyjä veressä. Sitten se yhdistyy kalsium muodostaa liukoisia kemiallisia aineita. Tämä tekee tehokkaasti poistamaan munuaisten ja haiman kivet, Plakki rakentaa pitkin valtimoiden seinämiin ja muut kalsiumin talletuksia että esiintyy elimistössä. Kun maksa, sappirakko, ja haima ei toimi oikein, ruoansulatukseen vaikuttaa. Tämä puolestaan luo ummetus.
Käytä sitruunat kohtalaisen koska ne hajoavat öljyt ruoansulatuksen aikana ja kehomme ne öljyt vähemmän saataville meidän solut ja nivelet. Jos sinulla on sitruuna allergioita tai haavaumia sinun pitäisi välttää sitruunamehua. Jos sinulla on niveltulehdus sitruunat eivät ole hyvä valinta. Tässä mitä tehdä: Purista yhden sitruunan lasilliseen lämmintä tislattua vettä. Juo se ensimmäinen asia, kun heräät. Älä juo mitään muuta vähintään puoli tuntia Voit käyttää sitruspuserrin mehu sitruunan tai vain purista sitä saada mehu pois.
Greippimehu Toinen ummetus korjaamiseksi voit käyttää juo lasillinen tuoretta puristettua greippi ensimmäinen asia aamulla. Jälleen odota vähintään puoli tuntia ennen kuin syöt mitään. Jos käytät jotakin antikonvulsanttien, Birt-pillereitä, estrogeeni, proteaasinestäjien ja jopa muita huumeita välttää greippimehun juomista. Se hidastaa jakautuminen tiettyjen lääkkeiden avulla ne voivat lisätä veren vaaralliselle tasolle. Greippi ja appelsiinimehu Lasillinen Pidän aamulla on yhdistelmä greippien ja appelsiinimehua.
Vain valmistella puolet ja puolet juoman näiden sitrushedelmien ja juo sitä ensin aamulla.