Juo paljon vettä, ei mehua tai sooda. Vältä juomia keinotekoisilla makeutusaineilla. Ne ovat usein laukaista päänsärkyä. Olen huomannut, että yksi oire nestehukka on päänsärky. Olen aina kuljettaa vesipulloa kanssani.
Aromaterapia on aina ollut hyötyä minun taisteluun pahaa päänsärky.
Tietenkin laventeli, eukalyptus, rosmariini ja piparminttu eteeriset öljyt ovat yleisimpiä. Lopulta ehdotan kokeilet eteerisiä öljyjä, jotka löydät rauhoittava. Oma suosikki yhdistelmä on piparmintun ja laventelin eteeriset öljyt. Löysin tuotteen nimeltä Migrastick. Se on mini eteeriset öljyt vieriä. Olen aina pitää yksi minun kukkaro.
Joskus sinun tarvitsee vain ottaa pari pillereitä. Jokaisella on edullinen päänsärky lääke. Olen aina kuljettaa excedrin Migreeni ja advil. Tietenkin, en ole lääkäri ja jätän lääkemääräysten lääkärit.
Mieluummin pyrimme tiskin pilleri ennen käytän kovia lääkkeitä lääkärit.
Toivotan teille onnea teidän taistelu päänsärkyä. Tutustu kehon, laukaisee ja mitä lääkettä toimii parhaiten sinulle. Näet että päänsärky taajuus laskee ja voit nauttia elämästäsi vain hieman enemmän.