flunssa kausi on ovella jälleen. Tyypillinen flunssa kausi ulottuu lokakuusta toukokuuhun. Nämä vinkit auttavat turvaamaan sinua ja perhettäsi sairastua tähän erittäin vakava sairaus.
Ensinnäkin on saada flunssa ammuttu. Influenssarokote on saatavilla kautta perhelääkäri tai terveydenhuollon tarjoaja. Vaikka flunssa rokote suojaa ainoastaan kolme influenssaviruksen kannasta, että tutkimus osoittaa aiheuttavat eniten sairaus, se voi myös auttaa vähentää vakavuutta flunssa sinun pitäisi sopimuksen eri viruskanta.
pitää poissa henkilö, joka on niiskutuksen, yskä tai vain näyttää yleisesti huonosti. Flunssa vika voi matkustaa ilman kautta yskää tai aivastelua. Joten se on hyvä ajatus pitää etäisyyttä vähintään 3-4 jalkaa.
Pese kädet pitkä ja usein, käyttämällä ei-bakteeri saippua, pesu toppeja ja kämmenet sekä välissä jokaisen sormen. Suositeltu aika on vähintään yksi täysi minuutti. Älä käytä antibakteerista tyyppi saippua koska ne pyrkivät kuivata ihoa ja aiheuttaa hilseily ja hiertymiä.
Älä yski käteesi, jos on yskä tai aivastaa, Käytä käsi, paita hiha tai kudoksen.
Yskää tai aivastelu käteesi saatat olla altistaa itsesi mitään flunssa bakteereita, joita olet kohdannut koskettamalla altistuvat esine.
Pidä kädet aina poissa kasvoilta. Flunssa alkio voi tulla nenän kautta, silmiin tai suuhun. Jos olet koskettanut objekti, joka voidaan saastuttamia alkio ja sitten kosketa kasvojasi, kertoimet ovat sinun saalis virus.
Jos pitäisi löytää itsesi sairas flunssa tekee vierailun terveydenhuollon tarjoaja mahdollisimman nopeasti.
On anti virus lääkkeitä että lääkäri voi hallinnoida, joka pitää flunssa viruksen lisääntymistä elimistössä ja saa sinut tuntemaan paremmin paljon nopeammin. Nämä lääkkeet voivat auttaa pois asettaa joitakin komplikaatioita, jotka ovat yleensä liittyneet flunssa samoin.