Löydät eri monenlaisia tinnitus, lisäksi erilaisia syitä. Onneksi aika paljon korjaustoimenpiteitä ja ideoita käyttää vähentää häiritsevyyttä sattuu kirjattava. Olipa niiden syy tai sellaista tinnitus että olet yksinkertaisesti kärsii, olet varmasti nauttia seuraavista neuvoja seuraavissa kappaleissa.
Älä vetäytyä sängyn huoneessa, kunnes olet valmis käymään nukkumaan . Katsella televisiota, lukea tai puhua ympäri puhelin toisessa huoneessa omassa talossa. Yksilöt, jotka kärsivät tinnitus pitäisi vain käyttää patja levätä.
Käyttämällä tätä kärki, saatat saada kahdeksan tuntia levätä sinun joka ilta.
Monet ihmiset haluavat kokeilla vaihtoehtoisia hoidon auttamaan heitä käsitellä tinnitus. Kun käytät kasvi Neidonhiuspuut joka päivä voi auttaa vähentämään joitakin näistä oireita. Monille, vaihtoehtoisia hoitoja esimerkiksi akupunktio, vyöhyketerapia ja rentoutuminen ovat osoittaneet tulla edullista tinnitus.
Jos sinulla usein korvien soiminen, varmista kuulla lääkärin koskevat lääkkeitä olet ottaen. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että useat eri lääkkeet voivat aiheuttaa tinnitus.
Jos lääke on syy, sinun kannattaa harkita siirtymistä lääkkeitä.
Löydät monia lääkkeitä jotka voivat johtaa kohti ehto kutsutaan tinnitus, tai korvien soiminen. Muutama näistä ovat tiettyjen polkumyynnin biotics ja myös liikakäyttö aspiriini, muun muassa. Jos kuulet ääniä sisällä mieltäsi tai korvat, soittaa lääkärin löytää, jos lääkkeitä olet ottaen voi olla syynä.
Vähentää sisätilojen-korvan ääniä liitetty tinnitus, käyttö piilossa tuotteet yleensä knownn kuten vaalennettua melu keksii tai uudelleenkoulutusta hoito.
Monille ihmisille, piilossa tuotteet voivat kattaa melun korvat mikä on vähemmän havaittavissa. Uudelleenkoulutus hoito tinnitus liittyy käyttämällä henkistä neuvontapalvelut yksilöiden kamppailee tinnitus sopeutua niiden kunto.
Yritä vähentää ahdistusta sisällä olemassaolon. Paljon tinnitus sairastuneille kokemusta huonommissa olosuhteissa, kun he ovat alttiimpia stressiä. Yritä poistaa vaativa otteeseen ulos oman olemassaolon mahdollisuuksien ja miettiä harrastuksista, jotka voivat auttaa sinua pysymään rauhallisena ja keskittyi.
Harkitse käveleminen rannalla tai vaellus mistään rauhallisen ilmapiirin.
enemmän turhautunut olet kun olet läsnä nukkua, enemmän se todennäköisesti käymään nukkumaan sen jälkeen - vaikka tinnitus katosi. Sinun liittää tunteita tilanteisiin sekä olosuhteet, siis jos se on