paalut todella ovat yhteisiä ja ärsyttäviä komplikaatio raskauden. Sinun täytyy välttää luonnollista tai korkeampi-the-counter korjaustoimenpiteitä, ennen kuin puhua lääkärin selvittää, mikä on turvallinen sekä sinulle ja lapsellesi. Kokeile lepää vasemmalla puolella vähentää paineita tietyille suonet, jotka voivat tehdä paalut turvota.
Yksi yksinkertaisin menetelmin estää paalut olisi lisätä kuitua ruokavalioosi. Ummetus on yksi syy paalujen ja lisäämällä kuitua ruokavalioosi voi auttaa ruoansulatuskanavan helpompaa kulkea aterioita niiden kautta. Logo ja monet hedelmät ja vihannekset ovat täynnä kuitua.
Jos sinulla paaluilla, tiedot olet juuri lukenut tulee olemaan erityisen hyödyllinen. Syynä on, että vinkkejä ja menetelmiä sattuvat olemaan tottunut rauhoittaa kipua ja kutinaa päässä kunnossa. Vaikka paalut ovat harvoin olemassa uhkaava, joku selittää tätä tosiasiaa, varmasti, ei vähennä epämukavuutta.