Löydät kahdenlaisia astma lääkkeitä, jotka hyödyntävät ihmiset heidän jatkuva etsintä hengähdystauon niiden kunto. Ensimmäinen on johdon pitkän aikavälin lääkitys ja myös muita on hallita astma hyökkäys. Lääkäri voi suositella yhtä tai sekoitus jokainen niistä.
Älä pelkää testata korvaavia menetelmiä ohjaamiseen astma.
Harjoitukset esimerkiksi meditaatio ja jooga ei vain antaa terveyteen liittyviä etuja, mutta ne voivat auttaa sinua keskittymään hengitys ja rentoutua kehon. Jooga on havaittu tulla luultavasti tehokkaimmat keinot vahvistamiseksi oman keuhkojen alueella.
Harkitse saada flunssa ammuttu. Niille, jotka ovat astma säännöllisesti, keuhkojen alueella välittää enemmän riskejä on saada tartunnan. Flunssa laukaus olisi suojata keuhkojen alueella yhteisiä erilaisia infektioita.
Niille, jotka ovat nuori lapsi, joilla on astma, sinun täytyy varmasti ne flunssa ampui välttää niitä kehittymästä tahansa vakava keuhko- infektioita.
Varmista kattamaan sängyt ja tyynyt tulisi sinulla allergia oireita ja oireita ja astma. Nämä kannet pitäisi olla muovisia jotka on erityisesti suunniteltu estämään allergeeneja. Se on myös järkevä käytäntö puhdistaa patja vuodevaatteet pahassa pulassa vähintään kerran viikossa tappaa kaikki dustmites jotka voivat ärsyttää allergisia reaktioita.
Varmista tajuat hengitys.
Tarkkailla kuinka te hengittää kun olet rauhallinen ja oireeton. Kun käy selväksi, että hengitys on muuttanut voit katsoa rentoutumista ja hengitys strategioita rauhoittaa sinua alempi estää vaikea astma hyökkäyksiä. Koko paniikkikohtaus, yrittää palauttaa hengitys normaaliin syvyys ja nopeus.
käydä lääkärin ja kertoa heille koskien vaikeuksia hengittää. Monet lääkkeet ovat olemassa. Älä ota jotain, jota ei suositella lääkärin kanssa, ja käytä väärin over-the-counter medicine. Jos sinun reseptilääkitys ei pysty, käy lääkärin uudelleen ja pyytää jos pystyt kokeilla toinen juttu.
Tutustu elämäntapa, joka on ihanteellinen, jotka auttavat sinua hallitsemaan astmaa oireita. Löydät useita laukaisimet aiheuttaa vakavia keuhkoastma hyökkäyksiä, jotkut joka voi myös olla kohtalokas löytää valmis. Ymmärtäminen elämäntapa ihanteellinen estää näitä laukaisee voisivat tuottaa enemmän turvallisuutta valvoa astmaa.
Jos sinulla minkäänlaista lemmikki ja myös astma sinun on oltava hyvin varovaine