5 Terveys Vinkkejä siirtyminen Spring

sytystä tukahdutettu kuitenkin pikemminkin tunnustaa tunteita ja tarkkailun sisään itsellesi selvittää, miksi tunnen näin? Ovatko nämä halpa tunteita? Ovatko ne tulokset vaihtoehtoisten epätasapainon kuten huono nukkua, nälkä, hormonit? Haluanko tarkkoja nämä tunteet hyvin turvallisesti? Viha on yleisesti mielletään negatiivisen tunteen kuitenkin Kiinan huumeiden se tukahduttamisen vihan (tai tunteita) tai väärään energian ansiosta viha, joilla voi olla kielteinen vaikutus.

Opi tunnustaa vihasi ja kytketty tunteet kuten turhautumista, ärtyneisyys ja kanavoimaan energiaa, joka menee rinnalla sen osaksi myönteisiä toimia tai käyttää sitä katalysaattorina emotionaalista kasvua ja keskustelua. 5. Balance Maksa. Maksa on, että elin järjestelmä liittyy keväällä joten se on helppo vaatimaan pois tasapainosta on nyt vuoden. Kaikki aiemmat kohdat ovat mukavia säätelemiseksi Maksa järjestelmän. TCM Maksa järjestelmä on maksullista säätelemiseksi siro energian virtauksen kehossa, siksi haluat omistaa päivittäiseen toimintaan kehottamaan teidän Qi virtaa.

Jotta ihmiset alttiita Maksa epätasapainoa kuten migreeni, kuukautiskierron väärinkäytöksiä tai PMS, silmien kysymyksiä, lihaskrampit tai nykiminen tämä on usein jopa paljon ratkaiseva. Kevään lähestymistapoja ja energia alkaa nousta se on syytä ohjata tätä energiaa kohti liikuntaa tai uusia tulee estää se muuttumassa pysähtynyt tai hajallaan.