tyisen suuri ateria. Yksi vaikutus täydellä vatsalla on, että se työntää vastaan pallean mikä on vähemmän joustavaa ja rajoittaa sen normaalin liikkeen. Tämä voi kääntää lisääntynyt kuorsaaminen. Lukiessasi, kuorsaus, kun taas kovaa ja harmittaa, voi olla kehon tapa kertoa teille jotain voi olla vialla. Sen sijaan unohdetaan se, sinun pitäisi tehdä jotain asialle. Käyttämällä vinkkejä yllä näet, mitä tyypillisesti aiheuttaa happipitoisuus ja mitä voidaan tehdä asialle enemmän rauhallista unta.
