vat teidän ruokavalio voi auttaa sinua parantamaan kunnossa. Ruoka kuten jogurtit voidaan merkittävästi vähentää vaikutuksia allergioita mutta jos on allergia päässä päiväkirja tuotteita käyttämällä maitotuotteet tulee välttää. Liha, kananmuna, äyriäiset voi edelleen pahentaa allergiaa jos sillä saanti kuituja ja kivennäisaineita voidaan vähentää allergia. Inkivääri ja kurkuma ovat joitakin erittäin tehokas yrttejä, jotka voivat lievittää allergioita. Omenasiideri mehu on myös tehokas lopettaa histamiini vastauksista ja välttää mahdollisuudet allergia tulevaisuudessa.
Nämä ovat joitakin erittäin tehokas terveys vinkkejä, että pitäisi follow.Neti Pot: Sitä voidaan käyttää selvittää onteloista joka vastineeksi vähentää oireita allergia, koska monet heistä ovat aiheuttaneet koska materiaali jää loukkuun poskionteloiden. Tekniikka jos käytetään säännöllisesti voi poistaa tai muuten vähentää oireita allergia
