*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

vehnä, maitotuotteet, rasvaisia ​​tai mausteisia ruokia, pavut, virvoitusjuomia, kofeiinia ja jotkut hedelmät ja vihannekset, kuten kaali, kukkakaali ja ruusukaali.

Syöminen lisää kuitu- elintarvikkeet auttaa joitakin ihmisiä, mutta tekee toiset tuntuu huonompi koska tuuli ongelma. Voit myös kokeilla liukoista kuitua dieettituote kuten psyllium kuoret, kannustaa irtotavarana muodostui ulosteessa.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.