lämpöä ja kosteutta. Sandaalit ovat hyvä vaihtoehto, koska ovat kengät, jotka ovat muuten hiilihapotettu. Kylvyn jälkeen, jalat olisi kuivataan ja kostea roskia tai nukkaa varpaiden välissä on luonnollisesti poistettava. Kun treenata, se on parasta poistaa kengät ja sukat mahdollisimman pian. Sinun tulisi myös suihkussa tai ainakin pestä jalat niin pian kuin mahdollista, ja muuttaa raittiiseen puuvillasukat ja eri kengät. Toisin kuin yleisesti luullaan, mutta eivät "välitä muiden urheilijoiden. Urheilijan jalka ei ole kovin tarttuva.
