pieni vuotiaiden lasten kolme-viisi vuotta vanha, jotka joivat sekoitus probioottien maidossa kahdesti päivässä talvella ja keväällä oli vähemmän vilustuminen, tarvitaan vähemmän antibiootteja , ja jäi vähemmän päivää koulun kuin muut lapset, jotka joivat perus maitoa.
kuumia juomia
kanakeitto
Tämä klassinen auttaa selkeä poskionteloiden samalla edistää antibakteerinen ja antiviraalista.
Kuluttaa kuuma kanakeitto, maustettua sipuli, valkosipuli, cayenne pippuria tai kuuma pippuria.
GingerMany ihmiset löytävät tuoretta inkivääriä auttaa hoitoon yskä ja kuume että usein mukana vilustuminen. Kaada kupillinen kiehuvaa vettä yli 2 rkl raastettua inkivääriä ja anna hautua 5-10 minuuttia.
hunajaa ja sitruunaa
Tämä yhdistelmä auttaa lievittämään kurkun ärsytystä. Hunaja voi myös estää replikaatiota bakteerien kurkussa.
Cinnamon
Brew 1 rkl kanelia ja kaksi valkosipulin kynttä 250 ml: ssa kiehuvaa vettä 20 minuuttia.
Maku hieman hunajaa ja sitruunaa. Juo viisikymmentäyhdeksän yli kaksi kupillista päivässä.