Butea Superb Miehille Terve Sydän System

sa välittömästi. Lisäksi, jos olet kärsii vaikea sydämen kunnossa, sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat tämän kurssin ravintolisiä. Tässä muutamia syitä, miksi tämä on paras sydän valinta: o Korkea flavonoideja ja Flavonoidi - glycoside.o Tulokset terve sydän system.o Parantaa verenkiertoa mies sukuelinten areas.

o Parantaa Normaalin seksuaalisen capacityo Parantaa erektiota capacityo lisää suorituskykyä ja sensitivityo Parantaa kestävyyttä ja energyBurn rasvaprosenttimittarit Nopeasti - suuren tai pienen intensiteetin sydän? Useimmat meistä ovat ihmetelleet kerralla tai toisella noin intensiteetti sydän käyttää, jotta menettää rasvaa! Onko se edullisempaa pysyä matalan intensiteetin käyttää rutiininomaisesti, kuten kävelyä tai korkean intensiteetin, kuten käynnissä? Vaikka molemmat tällaisia ​​harjoituksia auttaa sinua laihtua, tärkein kysymys on edelleen joka on - kumpi näistä on tehokkaampaa ja polttaa enemmän rasvaa? Tästä pääsemmekin toiseen kysymykseen - mikä on teidän rasvaa polttava vyöhyke? Raportissa tutkijat joka julisti, että matalan intensiteetin harjoitukset polttaa rasvaa taas korkean intensiteetin harjoitukset polttaa glykogeenin, hiilihydraatin tyyppi varastoituu maksaan ja lihaksiin muuntamalla se energia; kaikki alkaa muuttaa niiden liikuntaa matalan intensiteetin harjoitukset, jotta he voisivat polttaa enemmän rasvaa! Yllättäen se ei vieläkään toimi ottaen huomioon määrä lihavia ihmisiä ryhtyy kävelyä.

Vaikka tutkijoiden tulokset olivat oikeita, teemme polttaa enemmän rasvaa aikana matalan intensiteetin harjoitukset; Samalla se on myös totta, että me polttaa enemmän kaloreita aikana korkean intensiteetin workout. Vaikka me voidaan polttava glykogeenin, rasvan määrää on polttaa olisi vielä enemmän! Paras hyöty tästä on sitten kun tallennetaan glykogeenin on alhainen, hiilihydraatteja ruoan muuntaa glykogeenin kompensoimiseksi sijasta saada muunnetaan rasvaa kehossa. Muu kuin että, korkea intensiteetin sydän pitää aineenvaihduntaa korkealla vaikka treenin on valmis.

Siksi, vaikka olet päivittäistä rutiinia, kehon edelleen polttaa rasvaa. Tämä ei kuitenkaan ole kyse matalan intensiteetin harjoitus. Lopuksi sitten, korkea intensiteetti käyttää hoito auttaa sinua menettää paljon enemmän rasvaa aikana ja jälkeen harjoituksen kuin aikana matalan intensiteetin one.You voisi lisätä joitakin korkean intensiteetin harjoitukset cardio hoito muuten välin koulutuksia. Esimerkiksi, voit kävellä ensimmäistä 10 minuuttia ja suorita t