To päästä eroon allerginen laukaisi aineita on paras tapa estää näitä oireita. Yksi allerginen laukeaa aineita on pölypunkkeja. Koska niiden miehittää patjat, matot ja tyynyt, vuotava nenä ja aivastelu aamulla johtuvat niitä. Kuitenkin, lääkkeitä, kuten punkkimyrkkyinä voidaan käyttää tuhoamaan pölypunkit. Tämän lisäksi, pöly punkit voidaan pitää poissa käyttämällä lääkitystä kyllästetty lakanat. Kerran viikossa, laittaa lakanat ja tyynyt alla että aurinko on edullisempi tapa. Makuuhuoneessa on mopped ja puhdistaa sen käyttämällä tyhjiö säännöllisesti.
Kuormitus pölypunkkeja voidaan vähentää käyttämällä näitä yksinkertaisia menetelmiä; kuitenkin, se ei ole helppoa täysin poistaa pölypunkit. Voit tarkistaa, onko joitakin yhteisiä allergeenit on syy teidän allergia, voit ottaa verta ja ihotestejä vahvista sitä. Estä elintarvikkeita, jotka aiheuttaa allergiaa ajaksi ennen yritä ne uudelleen, jos sinulla on allergia elintarvikkeisiin. Joskus jotkut ihmiset allergiat voidaan päässyt yli ajan. Jos lemmikki aiheuttaa allergiaa, yrittää poistaa niitä. Allergiset reaktiot voivat johtua sieni ilmastointi- ja tuuletusaukot.
Tämän ongelman ratkaisemiseksi, vain käyttää sienitautien, jotka ovat kemikaaleja, jotka voivat tappaa sieni puhdistaa järjestelmiin. Huonoja tapoja kuten haistaa, puhaltamalla tai poiminta nenän tulee raivostuttaa tai laajentaa infektion ympäröivien elinten infektion aikana aikana. Oireet saattavat pahentaa jos juot kylmiä juomia. Siksi sinun tulee ottaa lämpimiä juomia sijasta kylmiä juomia. Sinun ei pitäisi nenäsi liian kovaa, kun ei nuha. Nenä tukossa johtuu turvonnut vuori kudoksen sisällä nenäonteloon. Siten, puhaltaa nenän kova ei aio poistaa limakalvojen.
Lisäksi se aiheuttaa tartunnan mennä ympäröiville alueille, kuten poskionteloiden ja korvat. Oikea tapa on haistaa varovasti nostaa limakalvojen alas kurkusta ja jälkeen sylkeä tai yskä se ulos suusta. Sinun ei pitäisi opettaa lapsille, mite