asti vahingoittaa ihoa ja voi aiheuttaa ärsytystä ja infektio. Käytä aurinkovoidetta, vähintään SPF 15 joka kerta tulet auringosta. Ulkoiluun, käytä SPF 45 koska te hiki, joka laimentaa aurinkovoidetta. Niille, jotka ovat hyvin kauniita, punaiset hiukset, siniset silmät ja pisamia, lisää koko lohkon titaania tai sinkkiä. 7. Rest. Hanki paljon lepoa. Annat ihon uudistaa ja parantaa samalla teille levon. Stressi on erittäin huono ihoa ja kehon. Se epäsuorasti luo epävakautta hormonaalista järjestelmää, joka puolestaan johtaa enemmän iho-ongelmia, kuten näppylöitä ja aknea.
