Stressi voi olla epätasapainon vaikutus kehoon, mikä voi aiheuttaa kohtalaista tai vakavaa muutoksia normaalin kehon toimintaa. Onko stressi on akuutti tai krooninen koemme useita oireita, jotka vaikuttavat paitsi mielemme mutta elimistöön hyvin. Akuutti stressi aiheuttaa oireita sykkeen nousu, hengitys, verenpaine, levottomuus, ärtyneisyys, keskittymiskyvyn puutetta, moodiness, kyvyttömyys ajatella ja paljon muuta.
Useimmat näistä oireista haihtuu, kun stressi laantuu kuitenkin, jos stressi jatkuu sitten nämä oireet voivat edetä aiheuttaa henkistä ja fyysisiä ongelmia, kuten masennus, lihavuus, syöpä, sydänsairaus, peruuttaminen ja ahdistusta. Keho voi vain suojella itseään niin kauan aiheuttaen epäsäännöllinen epätasapaino kemikaalien ja hormonien järjestelmässämme. Lopulta meidän immuunijärjestelmä voi enää loitolla infektio tai sairaus. Yrttejä voi vahvistaa immuunijärjestelmää ja vähentää sairas vaikutuksia stressiä ja poistaa masennusta ja ahdistuneisuutta.
palauttaminen ja tasapainottaen hermosto kautta ravinto voi ratkaista epätasapainoon laitoksen aiheuttama stressi. Herbalists on palauttaa tasapaino kehossa tuhansia vuosia käyttämällä yrttejä. Yrtit ovat turvallinen ja tehokas tapa uudelleen tasapainottamaan kehon tukemalla lisämunuaisten aikana stressaavaa kertaa. Yrttejä on käytetty tuhansia vuosia sekä ayurveda ja perinteinen kiinalainen lääketiede ja käytetään nykyään enemmän säännöllisesti Länsi (US tai amerikkalainen) lääkintätarkoituksiin.
Toisin kuin perinteiset Länsi lääketieteen kuten lääkitystä tai leikkaus, yrtit toimivat orgaanisesti elimistössä kohottaa henkeä ja rauhoittaa mielen ja kehon. Vaikka tämä vaikuttaa ristiriitaiselta, yrtit ovat kaksisuuntaisia, eli ne voivat työskennellä tarpeisiin perustuvaa järjestelmää, onko elin on rauhoittaminen tai stimuloida.
On olemassa kolmenlaisia rohdosvalmisteet, jotka voivat vähentää stressiä ja ahdistus. Adaptogens, lääkeviinejä, ja nervine yrtit ovat kaikki erittäin hyödyllisiä lievittämisessä, vähentää ja rentouttava mielen, kehon ja hengen.
Adaptogens auttavat elimistöä sopeutumaan korostaa olosuhteisiin tasapainottamalla hermostunut, hormonaalista ja immuunijärjestelmään. Adaptogenic yrtit lisätä vastustuskykyä taistella stressiä ja rakentaa kestävyyttä ja elinvoimaa. Tonic yrtit vahvistaa elimet ja kehon järjestelmiä. Ne ravitsevat elimistön kudoksissa, torjua sairaus, lisätä koskemattomuutta ja parantaa elämänlaatua. Tonic yrttejä voidaan käyttää estämään ep