Miten voit suojautua näinä emotionaalisesti traumaattinen kertaa? Tässä muutamia strategioita käsitellä stressiä ja emotionaalinen trauma. Yhtä kaikki, mitä jos se on vain sietämätöntä? Onko sinulla erityinen ongelma, joka on vaikea keskustella ystäviesi ja perheesi?
Vuosittain, neljännes väestöstä tehdään emotionaalinen trauma johtuu kriisi tai henkilökohtainen tragedia. Rakkaasi voisi saada sairas tai katoa, voit voidaan nostaa tai menetät työsi. Ei voi olla suuria taloudellisia huolia tai on pakko siirtää. Avioliitto voisi hajottaa.
Voisit olla yksi miljoonia ihmisiä, jotka kokevat vakavan kliininen masennus; tai ehkä käynyt läpi joitakin emotionaalisia satuttaa lapsuudessa että suuresti vaikuttaa sinuun. Yli puolet lapsista tulevat eronnut avioliitoista tai häiriintyneiden perheiden ja paljon muita olisin elänyt nähdä heidän vanhempiensa avioeron ennen kääntämällä kaksikymmentäyksi.
Jokainen voi hyötyä emotionaalisesti kunnossa, ja jokainen henkilö menee kokemusten kautta, jotka vaikuttavat hänen emotionaalista hyvinvointia. Älä epäröi pyytää ammattiapua tarjota sinulle emotionaalinen trauma hoito.
Neuvonantaja, terapeutti, psykologi, kirkko ministeri tai psykiatri voi antaa opastusta ja oivalluksia. Negatiivinen liittyy häpeää etsien ammattiapua voisi satuttaa kaikille. Onneksi kahden viime vuosikymmenen näki huomattava muutos tavalla pidämme mielenterveys. Seeking ammattiapua on tullut hyväksytty trendi.
Mielenterveys on monimutkainen kysymys, koska kieltäminen voisi niin Usein palvella voimakas rooli, pitää yksilön saamasta avusta hän tarvitsee ja ansaitsee. Siksi henkilöitä, jotka elävät alkoholisti todennäköisesti huomaa ongelma kuin alkoholi-riippuvainen henkilön itsensä.
Pari henkistä ja emotionaalista olosuhteilla on fysiologinen tekijä samoin kuin psykologinen yksi. Esimerkiksi variantteja joukossa kliininen masennus tapauksissa määräytyvät kemiallisia muutoksia, jotka tapahtuvat aivojen hormonit. Lääkkeet voivat auttaa näiden tilojen hoitoon. Yhteinen lääkkeet mukaan selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSUls), kuten Prozac, sitalopraami, paroksetiini ja sertraliini, ja toinen ryhmä masennuslääkkeiden, tyypillisimmin määrätty ovat bupropioni. Yksi lääke voi aiheuttaa haittavaikutuksia potilaalla taas jotkut muut huumeiden samantyyppisiä ei.
Usein, emotionaalinen tapahtumat voivat aktivoida biologisen vasteen, ja, samalla kun pilleri voi muuttaa biokemia aivojen, se ei kyennyt täysin muuttaa emotion