Rossi Davis
Lisäksi perinteisen lääketieteen, voit tutkia vaihtoehtoisia terapeutti hoitoon masennuksen ja ahdistuksen. Masennus voi olla heikentävä sairaus, joka häiritsee päivittäistä toimintaa ja vakavissa tapauksissa voi johtaa itsemurhaan. Noin joka 16. minuutti joku ottaa oman elämänsä. Älä tullut tilastotieto! Kirjat Natural Prozac (Learning vapauttaa kehon oma mielialalääkkeet)
Dr.
Robertson ja Monte luettelot syöminen täysjyvätuotteita (ruskea riisi, bulgur, mannasuurimot, couscous, maissi, välttäen eläinperäinen proteiini punaista lihaa jne, välttäen yksinkertaisia sokereita, yksinkertainen (huono) hiilihydraatteja, alkoholi ja liiallinen kofeiini. On syrjintää tehty siellä välillä kahdenlaisia masennus - yksi merkitty alhainen serotoniinin, kun taas muut korkea dopamiinin ja norepenephrine. On joitakin testejä ja tapaustutkimuksia myös auttaa henkilöä tekemään asianmukainen välistä syrjintää jokaisen masennus.
Platon ei Prozac, Perunat ei Prozac, luonnon lääketiede opas masennuksen hoidossa.
lisäravinteet, jotka voivat olla luonnollisia anti masennuslääke ominaisuudet: aminohappo L-tryptofaani, sama, Melatoniini (olla ottaa yöllä ennen nukkumaan) - (joka muuntaa L-tryptofaani ja joka muuntaa serotoniinin määrää aivoissa) ahdistusta : yrtit - Lady Slipper, sitruunamelissa, (mineraali magnesium,) vitamiini B-monimutkainen. Toinen ehdotus ahdistusta, joka on luonnollinen on käyttää itse hypnoottinen nauhat (halvempi kuin nähdä hypnotherapist henkilökohtaisesti vaan myös erinomainen vaihtoehto) Tutustu CD Glenn Harrold (mutta on olemassa myös muita hyviä siellä) Muut luonnon Options- meditaatio, kävely /liikunta, lehden, bibliotherapy, kasvotusten neuvonnan CBT (kognitiivinen käyttäytymisterapia terapeutti) Jos tunnet itsemurha, voit soittaa lääkärille, mene sairaalaan, kerro ystävälle tai perheenjäsenelle, soita 911 (vuonna USA) tai soita kriisi ja itsemurha kuuma linja- Yhdysvalloissa 1. 800- 273-8255 UK 08457909090 Kanada 1,800 448-3000 Australia 13 11 14 jos alle 18-vuotias 1,800 551800 Etelä-Afrikka 0861574747 *** vain tiedoksi; tämä artikkeli ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan tai parantamaan mitään sairauksia. *** Keskustele nutritionist ja ravitsemusterapeutin sekä lääkärin.
Crying Sydämen ja Tummempi - Osa One