Joitakin erityisiä aterioita tunnustettu joustavasti pitää pois sairauden. Ravitsemusterapeutit kutsuvat sitä erinomaista ruokaa. Tässä 7 (seitsemän) saada tehokkain ruoka syöminen kuuri ohjelma, erityisesti tyttöjen estää riski vaivoja sukua osteoporoosi, sepelvaltimotauti sairaus, kohdunkaulan, ja rintasyöpä. 1. Tomaatit Kuten ajatellut, Crimson hedelmä on rikas lykopeenipitoisuus joka suorittaa olennainen asema käskeä pois rintasyövän ja kohdunkaulan syöpä. Jopa tutkimus osoitti kulutus tomaatti saattaa olla sepelvaltimotaudin terve.
Tutkittuaan lähes neljäkymmentä, 000 hyvät tutkijat Boston päätteli, lykopeeni lisäksi suojaa sydäntä. Laajentaa valikoimia antioksidantteja ja lykopeenia, on suositeltavaa syödä tomaatteja keittämisen jälkeen. 2. Pellava Pellava (eräänlainen hamppu, verrattavissa seesami, Linum usitatissimum) on ruokaa runsaasti etuja. Pellava on pääosin jaettu kaksi lajiketta, ruskea ja kultainen pellava. Pellava on yleensä käännetään teollisuuskankaat ja pellavaöljy.
Asiantuntijat Mayo Clinic huomasi, että neljäkymmentä grammaa pellavansiemeniä voi vähentää oireita lämpöä aivohalvaus usein kokeman vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Joitakin arvioita huomauttaa hamppu voi alentaa "pahaa" LDL-kolesteroli tai LDL ja triglyseridit. Tutkimusraportissa Kiinassa tunnistettu enemmän selviä etuja naisilla. Tällä välin, ruskea tai kultainen pellava, pelata tehtävä taistelussa vastustamaan rintasyövän. Varoitus: Raskaana tytöt ja imettävien äitien ei pitäisi syödä pellavansiemen. 3. Kaali Monet hyvinvoinnin hyötyjä voidaan saada kasvi tässä, erityisesti naisille.
Kaali sisältää antioksidantteja samanlainen luteiinia ja zeazanthin joka palvelee suojata silmät. Lisäksi kaali voi olla erittäin hyvä mengadung K-vitamiini luuston rakentaja. Tutkijat havaitsivat, että naisilla, jotka syövät ruokaa hoito varakas vitamiinia Okei, on lasku vaara lonkkamurtuman. 4. Lohi Lohi sisältyy omega-kolme smber parhaiten. Tiineillä tytöt, tutkimus osoittaa, että kalaöljy (omega-3) auttoi voittamaan synnytyksen surua. Erilaisia etuja on parantaa toimintaa hermo yhteydet aivoissa sikiön. 5.
Karpalo mehu Karpalo on puhdas korjaamiseksi uskotaan käsitellä virtsatietulehdus VTI tytöillä ja on laajalti hyötyä asiantuntijat. Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja, jotka toimivat pysäyttää bakteerien tarttumisen rakon seinämän, joka on kasvualusta mikro organismin ja aiheuttaa infektion. Havainnot perustuvat lähinnä tulosten viimeaikaisten tutkimusten että tutkitaan
Goenka v…