Määritelmä Insomnia
Unettomuus on lääketieteellinen termi, joka viittaa yleensä oire unihäiriöistä, jossa potilas on ottaa vaikeampaa ylläpitää tai nukkua.
Määritelmä unettomuus voidaan yksinkertaistaa osaksi 3 pääryhmään.
Ei saada nukkumaan. Jos uni on saavutettu, potilas tulee ottaa syvään uneen.
Pystyy päästä nukkumaan helposti, mutta joilla on vaikeuksia saada hyvin levätä
Herää liian aikaisin aamulla , minkä jälkeen hän ei voi saada takaisin nukkumaan
Tietoa Unettomuus
Yleisesti, unettomuus paranee itsestään, yleensä kestävät viikon tai kaksi. Jos nukkuva häiriö ongelma säilyvän vähintään 6 kuukautta, tämä on vakava tarpeeksi perusteltua, koska krooninen sairaus.
ottaa pidentää ajan epätyydyttävä uni on erittäin epäterveellistä. Mielentilaan, fyysinen ja psyykkinen terveys ja sosiaaliset suhteet vaikuttavat.
lisäksi krooninen unettomuus, yleensä kärsii tulee kärsivät muita tauteja, kuten ahdistus, masennus tai lihassärkyä.
Unettomuus voi tapahtui, kun joitakin tapahtumia, että on suuri vaikutus tapahtui. Joissakin tapauksissa ei voi maksaa asuntolainaa tai läpimenoa rakkaansa. Jatkuva ajatuksia tapahtumista lisätä aivojen toimintaa ja johtaa unettomuus, mikä tekee siitä vaikea kärsivät nukkumaan.
Tai kohti määritelmä unettomuus yläpuolella, tapahtumat voidaan jopa toistaa kuin painajaisia joka johtaa vaikeuksissa saada hyvää yötä.
mielenkiintoinen historia Insomnia
Unettomuus ei ole moderni tauti ja alkamispäivä tuntematon. Monet kuuluisat ihmiset ovat unettomuus ja käyttää sitä hyödykseen ja jotkut heistä oli ajatellut erityisen keinoja parantaa heidän nukkuva häiriö kysymyksiä.
Kun Winston Churchill, Charles Dickens ja Ben tuntea hälytyksen yöllä ja eivät pysty nukkumaan , he syyttävät vuoteet heidän unen puutteesta.
Winston Churchill muutti sängyssä hän nukkui ja ratkaista hänen unettomia öitä.
Vaikka Charles Dickens voi vain nukkua, jos hän oli tietty asentoon.
Sänkynsä joutui kohtaamaan pohjoiseen ja hän olisi täsmälleen keskellä hänen vuoteensa, jotta autuaan uneen.
Benjamin Franklin, sänky olisi piti olla tarpeeksi kylmä hänelle nukkumaan. Jos sänky oli liian lämmin, hän jää pois hänen sänkynsä, jotta ilma jäähtyä ennen yrittää päästä Dreamland uudelleen.
Napoleon Bonaparte käyttänyt täysimääräisesti hänen kyvyttömyys nukkua voi suunnitella valloitusten.
mielenkiinto