Ihmiset ovat aina epäilyttäviä joku näyttää olevan yksineläjä. Joskus voi olla hyvä syy. Tutkimus sarja murhia ovat osoittaneet, että tekijät ovat usein yksinäisiä susia, jolloin sosiaalinen paine ja /tai mielisairautta loimi mielensä, ilman sosiaalisia kontakteja, joiden kanssa jakaa turhautumisen. On kuitenkin olemassa ihmisiä, jotka vain arvostavat oman yrityksen ja, vaikka ei ilman ystäviä, aika yksin on tarpeellinen tapa saada läpi elämän. Tässä muutamia tapoja, yksinäisiä susia, jotka muuten pitävät itseään sosiaalisen Misfits, voi viettää onnellista ja tervettä elämää.
Pidä huolta terveydestäsi
Sinun pitäisi kiinnittää huomiota kehon ja miten olet tunne, varsinkin jos asuu yksin. Jossa kukaan lähellä huomauttaa, että käyttäytyminen tai terveydelle näyttää olevan epätasapainossa, se on helppo yksineläjä jättää yhteyttä lääkäriin, kunnes viime hetkellä. Varmista, että syöt hyvin ja saada niin paljon liikuntaa kuin mahdollista - se voi olla helppo unohtaa tehdä niin ilman ulkopuolista kannustusta tai painostusta. Sinun olisi otettava erityisesti huolta mielenterveyden.
Jos olet altis masennukseen, hakeuduttava lääkärin interventiot - rajoitettu mahdollisuudet jakaa tunteita, he voivat helposti käsistä. Älä houkutusta sulkea itsesi pois kaikkea ja kaikkia.
Ole rehellinen ystävien ja perheen
Ihmiset eivät aina ymmärrä, että jotkut meistä vain haluavat olla yksin. Saatat löytää se ärsyttävää tai tungettelevaa kun ihmiset kääntyvät ylös ovesi ennalta ilmoittamatta, tai, jos asut perheesi kanssa, kirjoita yksityinen alue. Kerro heille, miten sinusta tuntuu. Selitä, että haluat pitää ilmoittaa asiasta ennen kuin ne tulevat ympäri.
Stressi, että se, että pidät viettää aikaa yksin ei tarkoita, että et arvostaa heitä, mutta että arvostat ne kaikki enemmän, kun ne eivät ole pakko teitä. Tärkeintä on, älä työnnä niitä pois, koska niiden pyrkimykset harjoittaa sinua - he ovat vain yrittää olla avuksi ja osoittaa, että he välittävät.
Suunnittele etukäteen
Kun onnellinen oman yrityksen , se on helppo viettää liian paljon aikaa yksin, mikä ei ole hyväksi mielenterveys, varsinkin jos elää ja työskennellä yksin.
Suunnittele etukäteen niin että sinulla on "päivät" - aikaa tapaaminen ystävä, lounaalla perheenjäsen, tulee käyttää luokan. Et voi tuntea sitä silloin, mutta on muiden ihmisten ei antaa sinulle mahdollisuuden peuhata; mikä on erittäin tärkeää yksinäinen susi.
Älä pakotetaan rooli, jolla et ol