Joskus jälkeen erityisen rankka päivä, tai kun olet vain tunne hieman blaa, tarvitset jotain saada akku jump-alkoi. Kun se tulee kääntämällä paheksua ylösalaisin lähes jokainen on erilainen. On olemassa muutamia kokeiltuja ja totta tekniikoita kuitenkin, jotka auttavat tekemään kurja päivä tulee jotain siedettävämpää - ehkä jopa nautittavaa, kun nostat sprits.
Flip on leffa - Tee popcornia, sammuta valot, tartu huopa ja tyyny, ja asettumaan jonkin laadun putki aikaa.
Suosikki elokuva tai televisio-ohjelma voi kiidättää sinut toiseen aikaan ja paikkaan ja rikkoa niitä stressaavaa rajoitukset todellisuudesta.
Take liota - Toki, lämmin kylpy on vanha valmiustilassa, mutta se toimii, muuten se uskaltaisi 't olla vanha valmiustilassa. Piirrä paahteinen vaahtokylpy, valo muutaman kynttilöitä, kaada valinta juoma, liu'uta ja anna veden hoitaa loput.
Torkku - hyvä pitkän nokkaunet voi saada ihmeitä, kun se tulee lievittää stressiä ja nosto mielialaasi.
Kun kyydin Dreamland voi sooth huolissaan mieltäsi, ja kun heräät matkasi Land of Nod, huolet pitäisi tuntea kaukana.
Walk se pois - Joskus vain saada ulkona raitista ilmaa ja ottaa rauhassa kävellä voi auttaa selvää mieltäsi, kehon ja sielun. Luonto ja ulkona on hauska tapa nostamalla väkevien alkoholijuomien ja jos annat heille, ja ne voivat toimia ihana (puhumattakaan halpa) terapeutit.
tavoittaa ja koskettaa joku - Getting yhteyttä hyvä ystävä, onko teet sen henkilökohtaisesti, tavalla puhelimitse tai sähköpostitse tai muiden teknologiaan perustuvan lähteen viestinnän, voi olla hieno vauhtia teidän alakuloisuutta ja mahdollisesti heidän samoin.
Hug it out - Joskus kaikki se kestää on vähän rakkautta nostaa mielialaasi. Halauksen henkilö välität voi tepsiä ja vie sinut mieli mustana kelluva päällä pilvien.
Mene ulos - Getting ulos talosta tai viettämällä aikaa pois voi ottaa mielesi pois ongelmia.
Mene ulos drinkille, syödä illallista, katsella elokuvaa, tai mitä tahansa, kunhan se saa sinut ulos talosta ja vie huomiota tunnin tai niin.
Lue kirja - Laita hieman pehmeä musiikki, rentoutua suosikki tuoli, ja ajelehtia pois maailmaan kirjoitettu sana. Hyvä kirja voi viedä sinut kilometrien päässä ongelmia arjen ja voi usein tehdä enemmän tuulelle kuin kallis ilta ulos kaupungista tai syvälle kudokseen hieronta koskaan voisi.
Lahjoita hyväntekeväisyyteen - lahjoittamalla hyväntekeväisyyteen voi olla loistava tapa löytää uudelleen,